Jetzt hast Du schon eine tiefe Reise hinter dir. Dein Frontalkortex hat allerhand Wissen verarbeitet und mit schon gelerntem verglichen und aufgefrischt. Vielleicht sind dir auch ein paar Gefühle dabei begegnet, angenehme oder herausfordernde. Besonders der Beckenraum hat oft schon einiges erlebt im laufe des Lebens und Informationen darüber abgespeichert.
Ich lade dich jetzt ein dein Wissen noch mal auf eine Spürreise zu nehmen.
Mach dir einen schönen Platz zurecht, wo Du ungestört bist. Vielleicht magst Du Kerzen anmachen oder einen Duft auflegen. Du kannst sitzen oder liegen, wie Du magst, wobei es im Liegen oftmals leichter ist in die Beckenraum Organe zu fühlen oder eine Hand aufzulegen.
Während der Meditation bitte gut auf dich achten. Du kannst jederzeit aussteigen, wenn etwas unangenehmes oder herausforderndes auftaucht. Wenn Du magst kannst Du dir deine Hand auf die entsprechende Körperstruktur legen, sie wirkt oft wie ein Verstärker und hilft beim hineinfühlen.
Lass es Dir gut dabei ergehen.
